AGJF Sachsen e.V. / Arbeitsgemeinschaft Jugendfreizeitstätten Sachsen e.V.

Beratung in schwierigen persönlichen Arbeitssituationen

Weg von
ich bin nicht in Ordnung, so wie ich bin
Hin zu
ich bin es wert geschätzt und geliebt zu werden, so wie ich bin und mit dem was mich ausmacht

Zukunftsängste, Arbeiten ohne Sinn, depressive Phasen, Psychosomatische Störungen, Vertrauensverlust zu sich selber, Orientierungslosigkeit, Essstörungen , Burn-out-Syndrom, Grenzverletzungen sind nicht immer gleich als solche wahrnehmbar.
Sie sind generell unzufrieden, die Arbeit gelingt Ihnen nicht mehr so gut, der Kontakt zu den Kollegen ist alles andere als gut oder Sie bekommen schon Kopfschmerzen, wenn Sie ihr Büro betreten. Sie spüren irgendwas ist nicht in Ordnung, Ihre Arbeit und Lebensqualität ist völlig unbefriedigend. Aber auch plötzliche schlimme Ereignisse wie Trennung oder Tod von Kollegen oder Klientel führen oft zu tiefen Krisen und hinterlassen meist unangenehme Spuren in unseren Seelen.

Wir möchten Iihnen in solchen Lebenssituationen beratend zur Seite stehen. Mit gestalttherapeutischen Methoden können Sie Ihre eigene Wege finden, die anstehenden Aufgaben zu erkennen und zu meistern. Hier besteht die Möglichkeit, die vielen Fassetten eines Konflikts oder Problems gestalttherapeutisch anzuschauen und einen kontinuierlichen Bewusstseinsprozess zu beginnen (Persönlichkeitsentwicklung und -erweiterung). Gestalttherapie kann dabei ein breites Spektrum von ganzheitlichen Ansätzen bilden: z.B. Traumanalyse, Awareness Continuum, Atem- und Körperbewusstheit, Rollentausch, Coaching u. Beratung und Trauerarbeit.

Was ist Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie ist eine psychotherapeutische Methode und wurde von Fritz und Lore Perls in den 20-er Jahren aus der Ganzheits- und Wahrnehmungspsychologie entwickelt. Eine wichtige Erkenntnis war, dass wir die Welt nicht als Summe von Einzelteilen (objektiv) erleben, sondern als Figur auf einem seelischen Hintergrund (subjektiv).
So können sich ungelöste Probleme aus der Vergangenheit und der Gegenwart immer wieder in den Vordergrund schieben und uns schwächen. Der Blick für die eigentlichen Lösungen im "Hier" und "Jetzt" unserer Wirklichkeit wird so verstellt.
Die Aufgabe des Gestalttherapeuten ist dabei, stützender Begleiter zu sein, der dem/r Klienten/in hilft, bei seinen/ihren inneren Verstrickungen und Problemen neue eigene Lösungswege zu entwickeln (Gestalten schließen). Er gibt somit keine Ratschläge oder Patentrezepte.

Ansprechpartner:

Ingo Gelfert, Gestalttherapeut
Fon: 0371/ 5336429
E-Mail: gelfert[at]agjf-sachsen.de